Raajanivelten mobilisointi

Raajanivelten mobilisoinnissa edistetään raajojen nivelien liikkuvuutta, lievennetään nivelien kipua, parannetaan nivelruston aineenvaihduntaa ja vähennetään tuki- ja liikuntaelinten toimintahäiriöitä. Nivelten mobilisointi on mahdollista tehdä myös hierontahoidon yhteydessä.

Mobilisoinnin hyödyt

  • Parantaa nivelten liikerataa ja vähentää jäykkyyttä.
  • Vähentää nivel- ja lihaskipua.
  • Parantaa verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia.
  • Auttaa vähentämään nivelten tulehdusta ja jännitystä.
unsplash