Kinesioteippauson hoitomenetelmä, jossa käytetään erityistä elastista teippiä tukemaan lihaksia, niveliä ja muita kehon osia. Teippauksen tarkoituksena on lievittää kipua, tukea lihasten ja nivelten liikkuvuutta, sekä edistää palautumista vammoista. Kinesioteippaus on usein käytetty urheilijoiden keskuudessa, mutta sitä voidaan hyödyntää myös muissa hoitotilanteissa, kuten nivelten ja lihasten palautumisessa.
Teippi voi nostaa ihoa hieman irti kudoksista, mikä parantaa verenkiertoa ja edistää kuona-aineiden poistumista.
Teippaus voi vähentää kipua ja tulehdusta, erityisesti urheiluvammoissa tai lihaskireyksissä.
Teippi voi joko aktivoida heikentyneitä lihaksia tai rentouttaa ylirasittuneita lihaksia.
